Spanać i brokoli
Od kada smo bili mali učili su nas da moramo da jedemo spanać kako bi bili jaki kao “Popaj“. Mi smo verovali u tu priču koju su nam roditelji pričali i jeli smo samo iz tog razloga, ne zato što lepo izgleda ili zato što je nešto preterno ukusan. Sada svi znamo da Popaj nije jak zbog spanaća, ali takođe znamo da je spanać jako zdrav. Ako budete jeli spanać imaćete zdrave krvne sudove i srce i dobru krvnu sliku. Što se tiče brokolija jedite ga što više jer on ima antikancerogena svojstva, takođe je obogaćen dijetalnim vlaknima i proteinima.
