Ovsena kaša
Ovsena kaša je lek ako se borite protiv holesterola. Ovsena kaša sadrži pozamasan broj za ljudsko zdravlje korisnih materija medju kojima se ističe vrlo važan sastojak – beta glukan, odredjena vrsta topivih vlakana ili sluzi. Beta glukan takođe, povoljno utiče na regulaciju šećera u krvi i poboljšava osetljivost organizma na insulin.
Ove namirnice pomoćiće vam u svakodnevnom životu, ako ih trenutno nemate kod kuće imate da ih kupite u bilo kojoj bolje snabdevenoj prodavnici.
Izvor fotografija: mensaga.com, losebellyfatberiped.info, sestrinstvo.me therockbaseball.com, novosti.com, krstarica.com
Una Čubrović
