Koliko dugo se trudite da izgubite kilograme, ali vam to baš i ne ide od ruke i kilogrami vam se konstantno vraćaju? Dobrodošli u klub! Gubljenje težine biće uspešno samo ako se pravilno hranite i unostite dovoljne količine masti, šećera i ugljenih hidrata. Vreme je da se loše navike zamene dobrim navikama. Sve što treba jeste da napunite vaš frižider namirnicama koje će vam pomoći u mršavljenju i malo fizičke aktivnosti.
