Grejpfrut
Grejpfrut je odličan u borbi protiv masti, a istraživanje je pokazalo da su ljudi, koji su konzumirali polovinu ove voćke pre doručka znatno izgubili na težini. Grejpfrut pomaže i u borbi protiv raka jednjaka, a konzumacija crvenog grejpfruta znatno utiče na smanjenje nivoa triglicerida. Plus, pola grejpfruta sadrži u sebi samo 39 kalorija!
Pročitajte i ovo:
Kako nedostatak sna utiče na tvoju kilažu?
Milena Stojanović
