Kako da u 5 koraka postanete glavni lik u svom životnom romanu

Kako da zadržite devojku

Francuzi su poznati kao zavodnici, a ovih 5 pevača žene i dalje obožavaju

Ovo su horor klasici Stephena Kinga koje bi svako trebalo da pročita

5 puta kad nas je John Cena prijatno iznenadio pre serije “Peacemaker”

Šta sve možete da pošaljete devojci umesto eksplicitnih fotografija

Kako da sebi postanete najbolji prijatelj

Umetnik Miodrag Stanišić – određen u stilu, raskošan u metodi

Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Hrana i piće

Izbegavaj ovakav ručak ukoliko želiš da budeš pun energije

1/3

Hrana utiče na našu svakodnevnicu, na to kako funkcionišemo i delamo tokom dana, pa zbog toga i jeste glavni i osnovni izvor iz kojeg se crpi energija za obavljanje svega onoga što su nam obaveze ili namere. Znamo dobro da postoje brojne namirnice koje utiču na popravljanje raspoloženja, na to da se energija u budnost poprave, ali i sasvim suprotno, brojne su one koje utiču na brz pad energije, tromost i pospanost, pa te namirnice uglavnom počinju da nas ometaju u svakodnevnom normalnom funkcionisanju.

Izbegavaj ovakav ručak ukoliko želiš da budeš pun energije4 Izbegavaj ovakav ručak ukoliko želiš da budeš pun energije

Vitamini, minerali i mnogobrojni zdravi sastojci brojnih prehrambenih proizvoda su potrebni da bi vaša energija bila uvek zadovoljavajuća. Tako ujutru manja količina kofeina, voće, te neka salata od povrća, biće dovoljni da budete siti, ali i da se osećate lako i sasvim pokretljivo za bilo koje izvršavanje nekog zadatka. Kako tokom jutra možete uticati pozitivno ili negativno na svoju energiju i volju hranom, to isto važi i za ručak, pa smo izdvojili neku hranu koju bi trebalo izbagavati tokom ovog obroka.

Wannabe TV

Editors choice