Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Hrana i piće

(Ne)Zdrava hrana: Nemoj da te lažu!

1/3

Na izbor hrane mogu značajno uticati godine, pol, prijatelji, porodica, sredina, ali i brojne kulturološke i verske razlike. Neku hranu ne jedemo još od detinjstva, jer smo stvorili averziju prema njoj, ali kada kao već zreli ljudi izbegavamo određene namirnice, onda se može desiti da iz svoje ishrane izbacimo nešto zaista hranljivo i ukusno. Neretko razlozi zbog kojih ne konzumiramo određene namirnice potiču od brojnih predrasuda koje smo stvorili na osnovu različitih novinskih natpisa. Stoga danas sve predrasude ostavljamo po strani i dajemo šansu sledećim namirnicama.

Crveno meso

Više od 30 godina, crveno meso mnogi ističu kao jedan od glavnih uzročnika srčanih bolesti i pojave kancera, jer sadrži veliki procenat masti, ali i natrijum i nitrate, koji su zastupljeni u suhomesnatim proizvodima. Vođeni brojnim novinskim naslovima, ljudi su počeli da crveno meso izbacuju iz upotrebe u strahu da na stomaku ne stvore naslage sala. Međutim, crveno meso u sebi sadrži gvožđe, vitamin D, kojim se nadoknađuje nedovoljna konzumacija ribe, cink, izuzetno važan za funkcionisanje našeg nervnog sistema, kao i omega 3 i omega 6 masne kiseline.

1 Crveno meso (Ne)Zdrava hrana: Nemoj da te lažu!

Slanina

Slaninu mnogi izbegavaju zato što je veoma masna i slana, što je čini glavnim neprijateljem srčanih bolesnika i osoba sa visokim krvnim pritiskom. Iako se izbegava zbog masnoće i holesterola koje sadrži u sebi, slanina nije toliko nezdrava koliko se na prvi pogled čini, jer dijetalni holesterol ima minimum uticaja na nivo holesterola u krvi i ne može prouzrokovati srčani udar,  dok soli, umerenom konzumacijom, ne mogu izazvati nikakve štetne efekte.

2 Slanina (Ne)Zdrava hrana: Nemoj da te lažu!

Wannabe TV

Editors choice