Moramo malo i o slatkišima. Čokolade ne smeju da se jedu, različiti keksovi i omiljeni slatkiši i ovo najteže pada, posebno onima koji ne mogu da žive bez slatkiša. Ali, nekad se počastite, pa uzmete nešto malo, slatko, kao što su šarene čokoladne bombone. Možda ste ovde pogrešili. One imaju veliki broj kalorija na 100 grama proizvoda, čak više nego jedna mlečna čokolada i čak 6 kašičica šećera po jednoj kesici. Sledeći put razmislite ukoliko ih uzmete.
Izbegavajte napitke sa kafom. Čaj i domaća kafa bez šećera mogu biti izbor, ali različite instant kafe nisu preporučljive jer po jednoj šolji one imaju čak dve kašičice šećera, što nikako ne želite, pa se opredelite za neke zdravije napitke.
