Jaja su sjajna namirnica. Puna proteina i svega dobrog za tvoj organizam. Nevolja sa jajima jeste u tome što ih najčešće pržiš, pa zajedno sa njima jedeš i prženo ulje koje nije baš najzdravije. Stoga probaj zapečena jaja, jednako lak recept kao i npr. kajgana, a mnogo bolji način da se započne dan.
![Zapečena jajca 0160 Zapečena jajca](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/0160.jpg)
Sastojci
3 jajeta
mala glavica luka
četvrt čaše mleka
šaka rendanog sira
malo maslinovog ulja
![Zapečena jajca 0161 Zapečena jajca](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/0161.jpg)
Smuti dobro jaja, mleko i ulje.
![Zapečena jajca 0162 Zapečena jajca](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/0162.jpg)
Iseckaj luk na sitno, pa dodaj zajedno sa sirom jajima.
![Zapečena jajca 0163 Zapečena jajca](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/0163.jpg)
Premaži manju posudu za pečenje i ulij smesu. Peci 25 minuta na 180 stepeni, pa izvadi i ostavi da se hladi još 15 minuta.
![Zapečena jajca 0164 Zapečena jajca](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/0164.jpg)
Prijatno!
Ranko Trifković