Prvobitni položaj treba da da bude kao prethodnoj vežbi. Dakle malo se savijte u kolenima, raskoračni stav u širini kukova, a obe ruke stavite iznad desnog kolena. Za ovu vežbu će vam biti potrebna lopta. Sve što treba da uradite jeste da savijete ka desnom stopalu, pored kojeg ćete staviti loptu, i istu tu loptu podići rukama što je više moguće. Zatim je istim putem vratiti na isto mesto. Ponovite vežbu 20 puta, zatim promnite strane i uradite isto.
