Vežbanje
Ukoliko ste turobni, mrzovoljni i neraspoloženi, bolje je da uradite set nekih vežbi, da odete na trčanje, u šetnju,teretanu ili vožnju biciklom, pre nego što se pozabavite stvarima koje treba da odradite. Ukoliko pomislite da nemate vremena za to, znajte da je vreme koje odvojite za vežbanje, ulaganje u produktivnost. Posle neke fizičke aktivnosti osećaćete se bolje, telo će kanalisati stres, izbacićete lošu energiju, umiriti se ako ste uznemireni, a razmrdati se ako ste se usedeli i ulenjili. Posle toga, bolje se i efikasnije radi.
