Potrebni su ti proteinski šejkovi za veće mišiće
Ono šta je sigurno, samo je to da su ti potrebni proteini za izgradnju mišića, budući da su od njih i izgrađeni, a izvor od kog dolaze u suštini je sasvim nevažan. Naravno, u današnje vreme je većina momaka, razne reklame i predlozi, okrenuti tome da svi imaju u rukama šejkere sa ovim napicima, ali to ne znači da su i tebi potrebni. Proteinski šejkovi su dodaci ishrani za one koji su profesionalni sportisti, koji veliki deo dana treniraju, pa im je jednostavno ovakva dopuna potrebna, a ako odlaziš u teretanu nekoliko puta nedeljno, tvoja proteinska dopuna će biti sasvim dovoljna kroz povećan unos jaja, piletine i nekih drugih namirnica koje su njima bogate.
Pročitajte još i ovo:
Fitnes saveti najplaćenijeg MMA borca
Gladijatorski trening za pokretanje svakog mišića u telu
Greške koje ne bi trebalo da praviš pre trčanja
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.fashionbeans.com
