Dijetalne pilule usporavaju starenje
Iako se godišnje troše milioni dolara na ove takozvane fontane mladosti u pilulama, naučni dokazi da one imaju ikakav efekat na usporavanje starenja veoma su manjkavi. Još gore je to što, pored toga što nema dokaza da su efikasni, mnogi od ovih proizvoda nisu dokazano sigurni za stalnu upotrebu.
Gubitak mišićne mase je neizbežan
Široko je rasprostranjeno verovanje da se posle četrdesete primećuje gubitak mišićne mase sa svakom godinom koja prođe. Istina je da se za to može primarno okriviti neaktivni životni stil, više nego sam proces starenja.
Kreme za sunčanje su nepotrebne zimi
Čak i za vreme oblačnih dana, UV radijacija stiže do zemljine površine, što znači da vam može prodreti u kožu i izazvati prerano starenje. Dakle, važno je koristiti kreme za zaštitu na koži koja je izložena vremenskim uslovima svakog dana, čak i kad pada kiša.
Bleda koža brže stari
Do današnjeg dana naučnici nisu našli dokaze da bleda koža stari brže od tamne. Tamna koža, doduše, ima više melanina koji je štiti od sunca, a ono izaziva starenje. Ako vam je koža veoma bleda, da bi zadržali njenu mladolikost morate koristiti preparate za hidrataciju kože i kreme za sunčanje.
Geni određuju koliko brzo ćete stariti
Jedna od najvećih zabluda o starenju jeste da koliko brzo ili intenzivno starite zavisi od genetskog nasleđa. Iako ste od roditelja nasledili ono od čega zavisi degeneracija tkiva celog tela, spoljni uticaji imaju ogroman efekat na proces starenja. To znači da imate više kontrole nego što ste mislili nad time kako izgledate i kako ćete izgledati ubuduće.
Maja Bunčić
