Vežbe koje možeš da radiš su, kao što smo već i rekli, raznovrsne, od onih najopsnovnijih, do nekih drugih, koje i možda čak zada i trener ukoliko voliš takav način rada u teretani. Ključno je da uz ovakav način treniranja kalorije sagorevaš dosta brzo za kratak vremenski period, što dovodi do efikasnog mršavljenja, odnosno, do brzog skidanja masnih naslaga sa kojima se “boriš”. Ovo su samo neke od vežbi koje mogu da čine tvoj tabata trening.
Pročitajte još i ovo:
Sagorevajte kalorije NEVEROVATNOM brzinom
Saveti za brže otklanjanje masnih naslaga
Vežbe pomoću kojih ćeš se rešiti sala sa struka
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.thefashionisto.com
