Zgibovi
Sličan utisak ostavlja prizor muškarca koji radi zgibove. Podizanje uz pomoć snage sopstvenih mišića, koncentracija, angažovanje mišića ruku, ramena i leđa, kontrola pokreta… Kad radiš zgibove, budi svestan da te neko žensko oko sigurno gleda i procenjuje.
Trbušnjaci
Još jedna vežba koju muškarci često izvode u teretani, ali i na ostalim vrstama treninga, a koju žene vole da posmatraju – mnogo zanimljivije izgledaju oni koji rade trbušnjake, nego oni koji vežbaju sa tegovima. Demonstracija spretnosti, brzine, ritma i gipkosti, pri čemu se napinju trbušnjaci (ali i svi ostali mišići) izgleda privlačno ženskom oku.
