Ljute papričice
Bilo da se odlučite za crvene ili zelene ljute papričice, nećete pogrešiti, jer su obe veoma bogate sastojcima koji pospešuju gubljenje kilograma, a pritom se bore protiv mnogobrojnih štetnih bakterija koje se zadržavaju u našem organizmu.
Jogurt
Nemasni jogurt predstavlja jednu od neizbežnih namirnica u ishrani svakog pojedinca, i to ne samo tokom dijete, upravo zahvaljujući karbonatima, proteinima i mastima kojima je bogat.
Maslinovo ulje
Nastojite da tokom dijete, ali i nakon dijete, hranu pripremate isključivo na maslinovom ulju, ali ga koristite i kao potpuno prirodan i neverovatno zdrav dresing za salatu.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: mensxp.com
Jasna Đorđević
