Jutra nisu uvek baš laka. Uglavnom se svedu na to da odmah nakon ustajanja iz kreveta moraš da završiš veliku količinu obaveza ili da odmah kreneš na posao, fakultet ili bilo gde drugo šta ne možeš da odložiš. Zato smo negde svi u potrazi za načinima koji bi olakšali svako jutro i učinili ga lepšim, posebno u ovim prelaznim periodima, početku leta, kada se organizam još uvek navikava na sve. Možda ti u svemu pomognu baš ovi jutarnji rituali koji mnogima život promene u velikoj meri.
Kada ustaneš, nemoj odmah da krećeš iz kuće, pa makar morao da ustaneš i nešto ranije. Obezbedi sebi malo vremena koje ćeš provesti sa porodicom. Jedino porodica i osobe koje voliš mogu da stvore pravu “mrežu podrške” koja će ti uvek prijati i davati “vetar u leđa”, a osim toga, mnogo ćeš se pozitivnije osećati kada jutro počneš mirnim razgovorom sa najbližima. Uz sve, pohvale da si dobar sin, suprug, brat, otac, jer umeš i voliš da uvek odvojiš vreme za njih, daće ti jednu veliku dozu samopouzdanja.
