Budimo realni, šta može bolje da bude za početak jednog dana, nego jutarnji seks. Apsolutno da skoro i ne postoji ništa drugo što ume više da prija. Sigurno je da ćeš nakon toga biti nasmejan i dobrog raspoloženja celog dana, te ćeš imati energije za sve situacije koje te očekuju.
Verovatno se i tebi dogodi da, ma koliko spavao noću, ujutru ustaješ i osećaš zaista veliku pospanost. To se redovno dešava kada je leto na pragu, jer se telo još uvek privikava na vremenske promene i toplotu. Zato, kada se dogodi da je ovakvo jutro, ali i inače, brzo tuširanje, ne toplom, već hladnijom vodom, biće pravo rešenje.
Nakon ustajanja, ne moraš istog trenutka da odletiš u kupatilo kako bi završio sve što je potrebno, već izdvoj dva do tri minuta za vežbe istezanja. Brže i lakše ćeš se razbuditi, osetićeš se poletnije i tako ćeš organizam sasvim napuniti dobrom energijom. Nakon umivanja, počni dan sa čašom vode, pa tek onda neka dođu doručak i kafa na red, jer će te to najbolje uz tuširanje razbuditi.
Pročitajte još i ovo:
Neka ovo bude i tvoja JUTARNJA rutina
Kako da ujutru lakše ustanete i budete naspavani?
Jutarnje rutine nekih od NAJUTICAJNIJIH ljudi sveta
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.thefashionisto.com
