Od nekih pića više ogladnite
Kada su u pitanju kokteli od kojih nećete imati naslage na stomaku, trebalo bi da znate da je bolje da pijete što prostija pića. Što slađi kokteli, sa više sastojaka, to više ne samo kalorija, već i viši nivo šećera u krvi, što kasnije rezultira time da kada vam šećer padne, naglo ogladnite.
Međutim, šta god da pijete znajte da je alkohol posle čiste masti, najkaloričnija stvar koju možete uneti u svoj organizam.
Dehidratacija
A kada ustanete, bićete još više gladni! I to vam se neće jesti bilo šta, već samo jaka i kalorična hrana. Jednim delom je tako jer ste dehidrirali. Zato, u toku noći, dok pijete alkohol, pijte i dosta vode!
Lenka Gatić
