Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Kako da piješ a da se ne gojiš?

1/2

Ponekad zaista ne postoji ništa bolje nakon dugog i napornog dana nego čaša dobrog vina. Ali ukoliko se naviknete da pijete malo više od toga, ne samo da ćete uneti hiljade dodatnih kalorija u svoj organizam, nego ćete i sprečiti svoj organizam da sagoreva masti na neko vreme. To je zato što vaš organizam ne može da skladišti hranljive materije iz alkoholnog pića kao što to čini iz hrane, već kad počnete da pijete, vaš metabolizam prestaje da radi šta god da je do tad radio (recimo vario vaš poslednji obrok) i počne da radi na razgradnji alkohola.

Tako da, ukoliko volite alkohol, morate da zavolite i salo na stomaku, jer se kalorije iz alkohola “lepe za stomak”. Uostalom nikada niste čuli za pivske butine, već za pivski stomak, zar ne?

Kako da piješ a da se ne gojiš Kako da piješ a da se ne gojiš?

Međutim, ukoliko volite da gucnete s vremena na vreme, trebalo bi da znate neke trikove kako ne biste dobili suvišne kilograme:

Uvek jedete kada pijete

Dok većina ljudi misli da je bolje da ukoliko će već unositi kalorije pićem, ne treba da se još i jede, to je greška! Uvek treba lepo jesti pred pijanku, da se napravi podloga! Ako baš ne možete da stignete da večerate, grickajte neko koštunjavo voće koje je puno proteina i vlakana, kako biste stabilizovali nivo šećera u krvi i sprečiti usporavanje metabolizma.

Wannabe TV

Editors choice