Vodite dnevnike, jer ćete sutra biti zahvalni što ste zapisivali svoje misli i osećanja
Pre nego što se upustio u pisanje svoje autobiografije, znao je da će taj posao biti mnogo olakšan činjenicom da je skoro 35 godina vodio dnevnik. Čitao je iznova svoja osećanja koja je zapisivao i podsećao se na to kakav je čovek bio i koliko je sazreo u toku godina. Dnevnik osećanja je vrsta lične psihoterapije. Hronika vašeg sazrevanja i promena koju ste doživeli služiće vam kao afirmacija dosadašnjih uspeha.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Fokusirajte se na “sada”, a ne na “sutra”
Jedno od najkompleksnijih promena koje svi treba da doživimo je ta da shvatimo da fokus treba da nam bude na sadašnjosti; na momentima u kojima živimo, a ne na trenucima koje ćemo tek proživeti. McConaughey ovu lekciju smatra lekcijom umetnosti, a umetnost je u tome da sebe ne gušite idejama o sutrašnjici. Odlika fokusirane i stabilne osobe je ta da se skoncentriše na momenat u kome živi, da sanjari, ali da se ne zaluđuje. Zato, poslušajte McConaugheyja i živite život u trenutku.
Naslovna fotografija: instagram.com/officiallymcconaughey
Milica Antić
