Počnite sa ovom tehnikom od palca. Dok držite ispravljen prst, obuhvatite ga celom šakom koja vam je slobodna, odnosno suprotnom šakom, nemojte previše stezati i malo protrlajte prst u krug. Neka ovo traje minut do dva na jednom prstu, a onda redom idite jedan po jedan prst, sve dok ne stignete do malog prsta. Potrebno vam je pet raspoređenih minuta na svih pet prstiju tokom jednog dana, kako biste se osećali bolje i kako biste iz sebe izbacili ta osećanja koja vam smetaju i koja u stvari i čine da se osećate nervozno, depresivno i bezvoljno u nekim momentima. Jedan prst masirajte dok ne osetite da počinje da pulsira u ruci, te onda pređite na drugi.
Prema onima koji često koriste ovu tehniku kako bi se bolje osećali, ona je savršena da postignete pretvaranje negativne u pozitivnu energiju, te da stvorite potpunu harmoniju u svom organizmu.
