Sklekovi
Ova vežba je jedna od najpoznatijih, radimo je još od malena. U ovoj vežbi jako je bitno da je pravilno radite jer ako je ne radite pravilno kao da je niste ni radili, a samo ste se umorili. Namestićete se za vežbu tako što ćete leći na pod na stomak. podići se rukama, šake neka budu u širini ramena, noge ispužene i držite se na prstima. Krenite da se spuštete i podižete, ali tako što ćete donji deo leđa držati ravno, i laktove uz telo dok se spuštate.
