Ukoliko želiš da ostaneš aktivan i na godišnjem odmoru i ne dodaš kilograme koji se gotovo po pravilu dodaju u tom periodu, u tome će ti pomoći vežbe koje možeš raditi i u hotelskoj sobi i na terasi, a koje su podjednako efektne kao i vežbe koje obično radiš u teretani.
Vežba 1
Sklekove je najlakše raditi u hotelskoj sobi, jer je sve što vam je potrebno ravna podloga, a ako želite da na odmoru sebi postavite veći izazov, probajte da radite sklekove na krevetu.
