Vežba 2
Stanite u poziciju za sklekove, ali tako da ste laktovima oslonjeni na pod, a dok vam je telo pod pravom linijom, podignite ruku sa strane, a zatim je prebacite ispred sebe. U svakom položaju se zadržite po 15 sekundi, a potom istu vežbu ponovite samo koristeći drugu ruku.
