Zapamtite da se ništa ne dešava preko noći, pa tako ni mršavljenje i zatezanje. Potrebno je da budete uporni i istrajni u svojim treninzima. Ako ne volite baš teretane, onda se fokusirajte na to da vežbate kod kuće ili u teretanama koje se nalaze u parkovima, a koje imaju sada skoro svi parkovi. Tako će vam sigurno biti lakše i zanimljivije. Pijte dovoljno vode i hranite se što zdravije, pa će tako željeni rezultati biti još bliži.
Pročitajte još i ovo:
Vežbe za grudi koje bi trebalo da radiš, a izbegavaš ih
Reši se sala sa struka uz pomoć ovih vežbi
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.wowamazing.com, www.telegraph.co.uk
