Da li vas je uhvatila panika zato što već tri meseca neumorno vežbate u teretani i jedete samo “zečiju hranu”, a i dalje niste zadovoljni svojim stomakom, dok je leto na pragu? Dok razmišljate kako ćete da se skinete na plaži, a nemate “pločice” koje će da izmame uzdahe lepšeg pola, mi vam nudimo rešenje. Ono se sastoji od tri koraka koja morate ispoštovati, ako želite da bez stida skinete majicu.
“Nabildujte” leđa
Postoje najmanje dva razloga zbog kojih bi trebalo da imate jaka i mišićava leđa. Prvi je naravno vezan sa ravnim stomakom. Kada su leđa mišićava, koža i stomačni mišići se rastežu, tako da vam stomak postaje ravniji. Drugi razlog koji će vas navesti da u teretani radite vežbe za leđa, jeste taj što ćete tako imati torzo u obliku slova V, koji većina muškaraca priželjkuje.
