Ove namirnice mogu da budu lagan doručak, kao i užina koju možete pojesti pre treninga u manjim količinama. Možda nećete imati osećaj da ste se zasitili, ali imaćete sasvim dovoljno energije za kompletan program vežbi u teretani, ili bilo koji drugi trening.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: designsfever.com, muscleandfitness.com, guysintheknow.com
Brankica Milošević
