Vežbanje
Fizička aktivnost održaće vas vitalnim i kad mladost počne da vas napušta, a to važi i za vašu erekciju. Suprotno tome, neaktivnost dovodi do erektilne disfunkcije. Izaberite neku aktivnost koja odgovara vašem načinu života i imajte na umu da fizički rad nije isto što i ciljana sportska aktivnost, koja se drugačije doživljava i ima drugačiju svrhu na psihološkom nivou.
Alkohol
Osim što oštećuje jetru, alkohol loše utiče na mozak ali i na testise u kojima se proizvodi testosteron. Štetni efekti preteranog konzumiranja alkohola nisu vidljivi odmah, ali lekari vas upozoravaju da ne čekate da počnete da patite od problema sa erekcijom, da biste smanjilil piće.
Marihuana
Bez obzira što se u poslednje vreme puno govori o lekovitom dejstvu ulja kanabisa, redovna i česta upotreba marihuane i drugih droga, kažu lekari, smanjuje nivo testesterona i lako može dovesti do erektilne disfunkcije.
Lekovi za krvni pritisak
Ukoliko koristite lekove za regulisanje krvnog pritiska, možete očekivati da će imati uticaja na vašu erekciju. Ukoliko primetite da imate problema, posavetujte se sa lekarom oko lekova koje vam je prepisao. Terapija može da se promeni, jer neki lekovi za krvni pritisak više utiču na erekciju, a neki manje ili uopšte ne utiču.
