Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Vežbajte ZDRAVO uz prirodne sagorevače masti

1/2

Bilo da želite da smršate ili definišete mišiće, uz vežbanje je neophodno da vodite računa o ishrani. Umesto restriktivne dijete, držite se umerenog tempa vežbanja i povećajte unos prirodnih sagorevača masti. Oni su naročito korisni za topljenje sala iz potkožnog tkiva na stomaku, koje se najteže skida. To su namirnice koje su lako dostupne i nemaju nikakvih neželjenih efekata – prirodno je najzdravije.

Limun

Najvažniji prirodni sagorevač masti je limun, a konzumira se svakodnevno, u obliku limunade bez šećera. Limunska kiselina i vitamin C efikasno razgrađuju masne naslage, a pored toga, vitamin C je višestruko koristan organizmu, revitalizuje ćelije i deluje osvežavajuće.

lim Vežbajte ZDRAVO uz prirodne sagorevače masti

Grejpfrut

Kao i limun, grejpfrut spada u citruse i ima slične osobine. Takođe sadrži dosta vitamina C i kiseline koja otapa masne naslage, a pošto ga možete pojesti, jer ima manje opor ukus od limuna, koristiće vam i vlakna koja pružaju osećaj sitosti i smanjuju potrebu za dodatnim unošenjem hrane.

Zeleni čaj

Prirodni antioksidans, preporučljiv i koristan svima – jača imuni sistem, a ujedno ubrzava metabolizam i razgradnju masnih materija. Potrebno je svakodnevno konzumiranje – umesto navike ispijanja kafe, uvedite naviku pijenja zelenog čaja.

Wannabe TV

Editors choice