Žene prolaze još gore od muškog sveta u nametnutom održavanju mladosti – i troše više para. One se osećaju dužno da izgledaju deset godina mlađe nego što jesu, a na njihovoj borbi za mladost pare zgrće kozmetička, jednako kao i fitnes industrija. U poslednje vreme, kozmetika za muškarce je u ekspanziji, pa verovatno ni muškarci neće moći još dugo da se odupiru modnim diktatima.
Postoji samo jedan način da se odgovorno ponašate prema svom zdravlju i da budete u dobroj formi, a to je da prestanete da gledate reklame i ponude na internetu i da naručujete kojekakve proizvode koji će vam pomoći da smaknete stomak, ili će vam asistirati u vežbanju, brojeći vam korake i kilometražu, kako bi vam podigli samopouzdanje (i ubeđenje da činite nešto dobro za sebe) i da izađete napolje. Konzumeristički uticaj teretana (želećete da kupite silne proizvode, da biste bili fensi u teretani i suplemente od kojih ćete imati dugoročne zdravstvene posledice) izbeći ćete jednostavnim džogingom, sklekovima i gimnastičkim vežbama, koje su jednako dobre i efikasne kao što su bile i pre pola veka. Takođe, potrebno je da smanjite ishranu, a dovoljno je da izbacite hleb, slatkiše i sokove – uz održavanje redovne fizičke aktivnosti, to će biti dovoljno da se oslobodite viška kilograma i tromosti.
Sprave nemaju magičnu moć, a osim patika vam ništa nije potrebno da biste se kretali i vežbali (a uopšte nije loše ni ako se prihvatite lopate, sekire, testere), a zdravlje i odgovarajuća kilaža postižu se i bez trošenja gomile para – uz pomoć truda i discipline.
Fotografije: unsplash.com
Brankica Milošević
