10 poruka mudrosti Aldousa Huxleya: Formiraj svoje novogodišnje odluke prema njima

Komplimenti o izgledu koji ženama najviše prijaju

Kako da budeš savremen muškarac – iz ugla različitih muškaraca

Savremena pravila flertovanja za kul tipove

Parfemi koje treba da probaš ove jeseni

Najbolje filmske frizure Brada Pitta + kako da ih napraviš

Minđuše: Kako da nosiš najomiljeniji komad nakita muškaraca sa stilom

Ultimativno crno: Kako da izgledaš đavolski dobro

Kako da oslobodiš energiju vezanu za – vezivanje

Najukusniji kokteli sa kafom

Brzi kurs iz poznavanja vina

Kako da sprovedeš fizičku i mentalnu detoksikaciju

Zašto ti je potrebna emotivna pismenost

Znaci da ti preti “pregorevanje” na poslu

10 neverovatnih mesta koja vredi videti bar jednom u životu

Zašto zapravo imaš problem sa kilažom?

Zašto zapravo imaš problem sa kilažom?

1/2

Ljudi nikada nisu bili fizički neaktivniji nego u savremenom svetu, zaključak je svetske zdravstvene organizacije, koja upozorava da se broj gojaznih osoba u svetu u poslednjih četrdesetak godina udvostručio.

Zajedno sa porastom gojaznosti, razvija se fitnes industrija i raste broj ljudi koji treniraju. Pojačana borba protiv gojaznosti deluje logično, ali izgleda da ta borba ne daje rezultate – broj gojaznih i debelih se ne smanjuje, nego raste. Proučavajući uticaj fizičkog vežbanja na mršavljenje, stručnjaci su zaključili da ni najnapornije vežbanje ne može da istopi onu količinu kalorija koju veliki broj ljudi svakodnevno unosi u organizam. To ne znači da vežbanje nije korisno za organizam, nego da sa stilom života savremenog čoveka nešto nije u redu, odnosno, da je važno promeniti način ishrane, kao i druge navike koje od nas počinju da prave neaktivno i debelo čovečanstvo.

zdravlje 1 Zašto zapravo imaš problem sa kilažom?

U međuvremenu, fitnes industrija neverovatno prosperira na ljudskim slabostima i prihoduje više od fudbala! Surfujući internetom na temu zdravlja i mršavljenja, naići ćete na gomile reklama za teretane, suplemente, razne elektronske sprave koje vam pomažu u vežbanju i svakakve promocije zdravih načina života. Lični treneri, kućne teretane, sprave koje priključite na sebe i sedite dok vam one pomeraju mišiće, sve možete da kupite i prilagodite svojoj zoni komfora. I dok ste vi ubeđeni da radite nešto korisno za sebe, drugi zarađuju na vašem ubeđenju, vi se verovatno pitate zašto je toliko teško skinuti stomak i nabaciti mišiće i da li ste izgubljen slučaj kad vam toliko loše ide.

Wannabe TV

Editors choice