Znaci da ti preti “pregorevanje” na poslu

Letnji aksesoari za muškarce sa stilom

10 neverovatnih mesta koja vredi videti bar jednom u životu

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Kako da brendiraš svoj stil?

Buba – retro i uvek u trendu

Kad vežbaš i vežbaš, a mišići ne rastu

Savremen muškarac, ekološka svest i moda

Liam Payne x Hugo Boss: Kolekcija koja će ti se dopasti!

Kako da “nabilduješ” mozak

Kako da nosiš najzahtevnije “muške” boje sa stilom

Domaći zadatak za leto: 5 knjiga koje zaista treba da pročitaš (ponovo)

Navike koje će ti pomoći na putu do uspeha

Ljubavna oda Joe Jonasa za Sophie Turner u vidu pesme “Hesitate”

Stylish 24/7: Komadi koji su ti ovog leta neophodni kako bi izgledao dobro od jutra do večeri

Osvešćeno koiršćenje tehnologije i tehnološka detoksikacija

Osvešćeno koiršćenje tehnologije i tehnološka detoksikacija

Šta bi radio bez telefona

Kako bi ti počeo dan, kad telefon ne bi bio prva stvar koju dohvatiš kad se probudiš i poslednja koju ostaviš, kad pođeš na spavanje? Šta bi radio dok piješ jutarnju kafu? Da li bi televizor preuzeo tu ulogu, ili bi možda nešto mogao da pročitaš, ili bi uživao u nečemu što si zapostavio i za šta sve manje i ređe imaš vremena. Šta bi sve mogao da radiš da nisi neprekidno priključen na razne tehničke uređaje? Napravi listu, možda ti to bude podsticajno.

Provedi vreme sam sa sobom

Svaki dan osigurajte 15 do 30 minuta mira, koje ćeš provesti sam sa sobom, u tišini, sa svojim mislima i osećanjima, ili možda slušati umirujuću muziku. Možeš da slušaš i vođenu meditaciju ili da zapisuješ svoje misli. Ili možeš da izađeš i slušaš zvuke oko sebe i gledaš u nebo.

Radi nešto rukama

Kliktanje na miša ili tapkanje po monitoru ili tipkanje po tastaturi – se ne računa. Potrebno je da se setiš čemu ti služi sitna motorika. Operi neko posuđe, oljušti povrće ili voće, piši olovkom na papiru, nacrtaj nešto, napravi red oko sebe, zašij dugme, napravi nešto od plastelina. To je vežba koncentracije i balansiranja energije koja te ukorenjuje u stvarnosti.

mobilni Osvešćeno koiršćenje tehnologije i tehnološka detoksikacija

Brankica Milošević

Wannabe TV

Editors choice