Kreni u svoje nastupanje pred publikom bez ikakvih razmišljanja i predviđanja. Ako ti je to prvi put nikada ne znaš kako će se izdešavati, možda već u prvim rečenicama u stvari otkriješ da si pravi stručnjak za izlaganje pred velikim brojem ljudi. Bitno je samo da isključiš taj deo razmišljanja o tome kako će sve izgledati i da se usredsrediš na samu srž događaja, jer ljudi preko put tebe će biti fascinirani već činjenicom da si osoba od koje treba nešto da čuju i samo će pratiti informacije koje iznosiš, niko ni neće primetiti tvoju nervozu u većoj meri.
Pre samog izlaska na scenu, neku binu, ustajanje sa stolice kako bi drugima nešto objasnio, bitno je da naučiš sebe da smiriš. To podrazumeva da navikneš disanjem da usporiš rad srca, koje u trenutku pojačane nervoze i treme počinje “ludo” da kuca. Sporo disanje, lagani uzdah i izdah će ti pomoći da smiriš svoj organizam, a samim tim i da ukloniš psihičku napetost.
