Iako je mnogo preporučljivih načina za poboljšanje javnog nastupa i uklanjanje treme prilikom njih, ništa nije bolje od vežbe. Vežba je ta koja će učiniti da se opustiš i da veruješ u sebe. Najbolji način za to jeste da se snimaš kod kuće, u kancelariji, ili da preko kamere nekom od svojih prijatelja govoriš ono šta je predmet tvog nastupa. Kada vidiš da sve izgleda kako treba, biće ti mnogo lakše da se pojaviš i kažeš šta imaš.
Iako deluje lako reći, a teško uraditi, bitno je da ostaneš fokusiran. Ako se u potpunosti fokusiraš na predmet svog govora, na njegovi suštinu i ono šta treba da preneseš ljudima oko sebe, zaboravićeš na sve ostalo i trema neće biti nešto na šta ćeš uopšte pomisliti. Samo ostani povezan sa onim o čemu je reč i tako ćeš pobediti unutrašnji strah koji osećaš.
Pročitajte još i ovo:
Mentalno prevaspitavanje: Kako da promenite svoj život korak po korak?
Da li vam se smučilo da svakoga razumete i savetujete? (BLOG)
Kosmički zakon dobrote i davanja (BLOG)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.thefashionisto.com
