Treniraj
Pre svega, ljudi koji vežbaju lakše zaspu, a osim toga, imaju san koji je daleko kvalitetniji i pruža bolji odmor. Osim toga, treniranje podstiče lučenje hormona sreće, pa to utiče da celog jutra i tokom celog dana budeš dobre volje, zbog čega je fizička aktivnost neminovan deo tvog života i tvoje rutine.
Zapitaj se: “Želim li ja ovo?”
Ako nešto radiš samo zbog želje nekoga drugog ili zbog nečije zapovesti, teško da ćeš doći do većeg uspeha. Najpre, treba da se zapitaš želiš li da budeš jutarnji tip osobe, želiš li da započinješ dan veoma rano, tokom jutra, ali se zapitaj i kakve ti benefite to sve donosi. Kada budeš imao odgovore na ova pitanja, sve ostalo će biti i te kako lako rešiti.
Pročitajte još i ovo:
Neka ovo bude i tvoja JUTARNJA rutina
Kako da ujutru lakše ustanete i budete naspavani?
Jutarnje rutine nekih od NAJUTICAJNIJIH ljudi sveta
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.thefashionisto.com
