Um je narkoman koji žudi sa serotoninom i dopaminom
Znajući ovo, možeš da obezbediš sebi odgovarajuće stimulanse, tako da skreneš um sa puta na kome će ući u mračan i zatvoren prostor straha i zbunjenosti – uz pomoć trikova. Neki ljudi moraju da koriste lekove da bi održali ravnotežu, ali medicina ne nudi trajna rešenja. Taktika je sledeća – na primer, kad osetiš strah, anksioznost, izgubljenost, posegni za seksualnim rasterećenjem, tako ćeš stvoriti u mozgu vezu između ovih negativnih osećanja i napajanja serotoninom i dopaminom iz prirodnih izvora. Sledeći put kad se budeš tako osećao, nadvladaće osećaj lakog seksualnog uzbuđenja, koji će stvoriti hemiju u mozgu koja ti je potrebna da se izbalansiraš.
Strah je dobar vodič, ali loš gazda
Strah ukazuje na unutrašnje sadržaje sa kojima treba da se suočiš. Možda imaš realne razloge za strah i on te upozorava da se držiš podalje od nekih stvari, ali možda je u pitanju neki potisnuti sadržaj, deo tebe koji je ostao sam u mraku i koji ti putem straha šalje poruku da ga odatle izvučeš na svetlost, da ga osvestiš. Generalna psihološka poruka je da se krećeš u susret strahu, a ne da bežiš od njega, jer ne možeš pobeći. Suočavajući se sa svojim strahovima, pokrećeš samoisceljujuće procese, osnažuješ samopouzdanje i svesnije koristiš svoj um kao oruđe.
