Najveće želje savremenog (mladog) sveta

Kako da upotrebiš bes kao pogonsko gorivo

Zašto vam uspeh izmiče

Miodrag Majić, autor romana “Deca zla”: Izvesno je da ćemo u dogledno vreme imati i igranu seriju po motivima ovog romana

Kad “prebaciš” iz ekstrovertnosti mladosti u introvertnost zrelosti

Ghosting, stop: Šta možeš da kažeš, umesto da samo nestaneš

Uznemirujuće stvari koje nikada nisi ni želeo da znaš o ženama

Rečenica kojom ćeš zavesti svaki znak u horoskopu

Uvidi koje treba da uvedeš u praksu do tridesete

Glavni izvori stresa + kako da njima upravljaš

Kako da podstakneš svoju kreativnost

Životne lekcije (koje se stalno zaboravljaju)

Jednostavna pravila za uspešan život

Šta se dešava sa tvojim telom kad previše spavaš

Čemu ti služi meditacija

Kulturom i umetnošću – protiv depresije u srednjim godinama

Kulturom i umetnošću – protiv depresije u srednjim godinama

1/2

Istraživanja su pokazala da su ljudi srednjih godina, muškarci i žene jednako, skloni depresiji, usled takozvane krize srednjih godina, odnosno klimakterijuma. Bližeći se pedesetoj godini, ljudi shvataju da neminovno stare i teško se prilagođavaju zahtevima usporavanja i promene dotadašnjih prioriteta. Iako svi primećuju da su manje tolerantni nego ranije, da ih neke stvari koje su ih angažovale više ne interesuju i da se iz nekih tokova svakodnevice isključuju, teško im je da preurede svoju strukturu, postave drugačije prioritete i prihvate promene.

Suočavanje sa starenjem se pretvara u doživljaj gubitka moći, koja prirodno ide uz snagu i potencijale mladosti, ljudi se osećaju poraženo zbog stvari koje nisu uspeli da ostvare i postignu ili se upinju da ih dostignu i naprežu se prekomerno, rizikujući zdravlje, pa i život, samo da bi dokazali sebi da još uvek mogu i da nikako nisu na marginama života, već u centru dešavanja. Nastaju unutrašnji sukobi i ometaju prirodne psihološke promene, koje prate srednje godine i starenje i nestabilnost, nezadovoljstvo, anksioznost, strah od smrti, životna razočaranja i porazi, stvaraju klimu za razvijanje depresije.

avi naim uXsu Mrf2cc unsplash e1593007025674 Kulturom i umetnošću – protiv depresije u srednjim godinama

Baveći se premenama u osetljivim životnim periodima, stručnjaci su prilikom raznih istraživanja uočili razliku između psihološkog stanja između ljudi srednjih godina koji neguju interesovanje za umetnost, prate kulturna dešavanja i uživaju u kulturnim i umetničkim sadržajima, i onih koji to ne čine. Oni koji idu na koncerte, u pozorište, bioskop, obilaze izložbe i književne skupove, ređe pate od depresije – kao da kultura i umetnost njihovoj životnoj paleti daju obilje boja, kontrasta i tonova, dok oni koji ne uživaju u umentičkim i kulturnim sadržajima češće tonu u sivilo svakodnevice, beznađe, besmisao i gubitak volje za životom.

Stručnjaci su, stručnim jezikom izrazili da je uključenost u kulturna dešavanja nezavisni faktor, koji doprinosi smanjenju rizika od razvoja depresije u srednjem i starijem životnom dobu.

Wannabe TV

Editors choice