Ako ste suviše opterećeni, nemojte govoriti o svojim problemima i pri tom ih detaljno secirati i izlagati – konstruktivnije je da o tome pišete. Nikoga nećete opterećivati, niti ćete slati svuda okolo svoje loše vibracije, koje teže da privuku druge loše vibracije. Pišite dnevnik. Pišite pisma onima kojima želite svašta da kažete. Pišite sebi. Pišite priče. Gledajte sebe kao junaka neke priče, čiji je problem to što živi u kavezu svojih misli. I uopšte ne vidi da kavez ne samo da je otvoren, nego uopšte i ne postoji. Pišite o tome.
Zaposlite svoj um i svoje telo. Angažujte se maksimalno, vežbajte, trčite, hodajte, učite novi jezik, učite neku veštinu koja vam je potpuno nepoznata i koja će vam zaokupiti pažnju. Problem preteranog razmišljanja je i u tome što vas odseca od sadašnjeg trenutka i što mislite o svemu, osim o onome što se dešava sada. Usmerite pažnju i usredsredite se, ukotvite se u sadašnjem trenutku uz pomoć neke aktivnosti koja zahteva svu vašu pribranost i koncentraciju. Tako postepeno prevaspitavate um, menjate frekvenciju na kojoj vibrirate i privlačite nove stvari, iskustva i doživljaje i učite da o njima razmišljate drugačije, da više osećate i da se bolje fokusirate na ono što je stvarno u ovom trenutku.
Pročitajte još i ovo:
Mentalno prevaspitavanje: Kako da promenite svoj život korak po korak?
Da li vam se smučilo da svakoga razumete i savetujete? (BLOG)
Kosmički zakon dobrote i davanja (BLOG)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.pinterest.com, www.fashionablzmale.net
Brankica Milošević
