Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Blog

Primenjena psihologija – zreli i zdravi odbrambeni mehanizmi

Kompenzacija

Način suočavanja sa slabostima i neuspesima, govori o vašopj psihološkoj zrelosti i stabilnosti. Zrele osobe su svesne svojih nedostataka, ograničenja i propusta i nastoje da ih kompenzuju kroz druge oblasti u kojima dolaze do izražaja njihove jače strane, znanja i umeća. Pošto niko ne može da se bavi samo onim u čemu je dobar, kompenzacija je vrlo potrebna i korisna na dnevnom nivou – ako ne nalazite sebe u ulozi domaćice, a svakako morate da kuvate, čistite i perete, pokušaćete to da uradite dobro koliko možete, ali ćete to što niste zainteresovani, angažovani i uspešni u ovoj vrsti posla, nadoknaditi osećanjem postignuća u drugim oblastima – roditeljstvu, karijeri, partnerstvu, hobijima. Potvrđujući svoje kompetencije i sposobnosti u onome što vam dobro ide i u čemu nalazite sebe, održava samopoštovanje i samopouzdanje, a poznavanje sopstvenih ograničenja održava vašu stabilnost u realnosti – znate šta možete i gde su vam granice.

tim bogdanov 4uojMEdcwI8 unsplash e1592911616594 Primenjena psihologija   zreli i zdravi odbrambeni mehanizmi

Asertivnost

Asertivnost možda više spada u komunikacione veštine, nego u odbrambene mehanizme, mada može da funkcioniše kao odbrambeni mehanizam, u svakoj situaciji u kojoj treba nešto da tražite, predložite, odbijete – i osećate se izloženo i nesigurno. Asertivnost je sposobnost da se zauzmete za sebe, otvoreno i neposredno, ali uz poštovanje mišljenja, stavova i potreba drugih. Asertivnost stoji između pasivnosti i agresivnosti – pasivna osoba ume da sluša i prihvata, ali se ne zauzima za sebe, a agresivna je sklona akciji i vođstvu, ali često ugrožava druge. Ponekad je asertivnost razvijena gotovo kao talenat, kod osoba koje umeju da pregovaraju i pronalaze rešenja tamo gde drugi odustaju, ili gube pravac sukobljavajući se. Možete naučiti, uvežbati i osnažiti asertivnost, tako da uvek budete spremni da se zauzmete za sebe, ali da uvažite i druge, da pregovarate i pronalazite optimalna rešenja.

Naslovna fotografija: unsplash.com

Brankica Milošević

 

Wannabe TV

Editors choice