Savremena pravila flertovanja za kul tipove

Parfemi koje treba da probaš ove jeseni

Najbolje filmske frizure Brada Pitta + kako da ih napraviš

Minđuše: Kako da nosiš najomiljeniji komad nakita muškaraca sa stilom

Ultimativno crno: Kako da izgledaš đavolski dobro

Kako da oslobodiš energiju vezanu za – vezivanje

Najukusniji kokteli sa kafom

Brzi kurs iz poznavanja vina

Kako da sprovedeš fizičku i mentalnu detoksikaciju

Zašto ti je potrebna emotivna pismenost

Znaci da ti preti “pregorevanje” na poslu

10 neverovatnih mesta koja vredi videti bar jednom u životu

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Kako da brendiraš svoj stil?

Buba – retro i uvek u trendu

Psovanje: Antistresna aktivnost koja povećava snagu

Psovanje: Antistresna aktivnost koja povećava snagu

1/2

Već imamo naučne dokaze da je psovanje odlika inteligentnih ljudi i da odlično kanališe stres i frustraciju, ali naučnici su pronašli još blagotvornih uticaja psovki. Psovanje povećava snagu i izdržljivost u svakom smislu, pa i kada je u pitanju tolerancija na bol.

Istraživači su na grupi ispitanika sproveli anaerobne testove – radili su kratak, intenzivan trening na sobnom biciklu, ulažući maksimalan napor. Jedna grupa se znojila i naprezala u tišini, dok je druga siktala psovke bez ikakvog suzdržavanja. Rezultati su bili iznenađujući – grupa koja je psovala pokazala je veću izdržljivost na testu – kao da je ispitanicima psovanje dalo oduška i istovremeno pobudilo zalihe energije, koju učesnici u drugoj grupi nisu mogli da oslobode, jer nisu imali načina da izraze pritisak i frustraciju koju su osećali zbog napornog vežbanja.

Rezultati ovog eksperimenta dali su istraživačima vetar u leđa i oni su sproveli niz raznih eksperimenata u kojima su na razne načine potvrđeni zaključci o povećanju snage i većoj toleranciji na bol.

Psovanje utiče na nervni sistem slično kao adrenalin – povećava sposobnost delovanja i usredsređenosti na sadašnji trenutak, omogućavajući ljudima da u sebi pronađu više snage i izdržljivosti nego što su verovali da imaju, a psihološko dejstvo psovanja na isti način pomaže da se podnese bol.

Wannabe TV

Editors choice