Napadi anksioznosti dešavaju se i veoma stabilnim i komunikativnim ljudima, koje drugi vide kao ekstrovertne osobe, koje se dobro osećaju u svetu koji ih okružuje, lako sarađuju sa drugima i uopšte ne deluju socijalno neprilagođeno. Ali svako ima skrivenu stranu ličnosti, introvertnu, specifičnu, neprilagođenu na ovaj ili onaj način, pa su ova osećanja i stanja u manjoj ili većoj meri svima poznata.
Planiraš neku akciju, daleko od svake zabave – da pomogneš prijatelju da se preseli, da ga odvezeš do aerodroma, da utovariš tonu uglja, okrečiš kuhinju, zameniš gumu na biciklu… Određen je dan i vreme, jer je vezano za rok i potrebe onog kome si obećao uslugu, ili vreme uopšte nije određeno, pa možeš sam da planiraš kako ti je najzgodnije. U slučaju servisiranja prijatelja osećaćeš sve veći pritisak što se dan akcije više bliži i skoro panično ćeš prizivati neke nepredviđene okolnosti – stomačni virus ili tako nešto potpuno neopozivo i radikalno, rešio bi tvoj problem. U drugom slučaju, radiš sve drugo, da ne bi radio ono što možeš još da odložiš i odlažeš beskrajno, a svakog dana osećaš teret i pritisak posla koji nikako da započneš.
