Veliki deo učenja o svesnosti odnosi se na to da uvidimo kako svesnost obuhvata sve aspekte našeg života i preliva se iz jednog u drugi. Povećana svesnost utiče na lične odnose, uživanje u zadacima i aktivnostima u sadašnjem trenutku, način na koji razmišljamo, kako se osećamo, pa čak i kakvi smo lideri i vođe timova.
Kako svesnost utiče na liderske veštine
Svesnost vođe
Pažljiv lider prisutan je u sadašnjosti, svestan osećanja drugih i atmosfere svog okruženja, uzimajući ovu svesnost u obzir pri donošenju odluka i dodeljivanju zadataka pojedincima i timovima. Zvuči vrlo jednostavno, ali ovo je jedna od onih stvari koje nije tako lako savladati. Lideri su često toliko fokusirani na cilj, ili ishod projekta, ili aktivnosti, da zaboravljaju da su ljudi deo jednačine, ili da zaista ne postoji trenutak u vremenu osim sadašnjeg, u kome mogu imati kontrolu nad onim što se događa.
Svesnost u liderstvu donosi brojne prednosti uključujući reagovanje na prikladan, racionalan i objektivan način na probleme i nesporazume; prepoznavanje i prevazilaženje loših navika ili onih koje su kontraproduktivne; angažovanje zaposlenih ili tima i njihovo motivisanje da postignu pozitivne rezultate; razvijanje veće emocionalne inteligencije i svesti, što pomaže u interakciji i povezivanju sa članovima tima; poboljšanje komunikaciju između tima i ostalih; upravljanje konfliktima sa mesta empatije…
Svestan lider ima kapacitet da vodi na najefikasniji mogući način, dovodeći do najboljih mogućih rezultata. Postati svesniji kao vođa, može vam povećati svesnost i u drugim životnim aspektima – ne radi se samo o poslu.
Osnovne veštine svesnog lidera
Četiri osnovne veštine svesnog vođe uključuju fokus, jasnoću, kreativnost i saosećanje. Kada razmišljamo o interakcijama sa drugima, to ima mnogo smisla – uvek treba aktivno da slušamo (fokusiramo se) i da komuniciramo konkretno i ljubazno (jasnoća i saosećanje), dok takođe negujemo nove ideje i prihvatamo inovativnost drugih (kreativnost).
Lider koji praktikuju svesnost čak i samo tokom desetak minuta u danu, imaju pvoećanu otpornost, nivo saradnje i neosporan uticaj na zaposlene – oni motivišu svoje timove i podižu energiju, čak i u teškim situacijama.
Svesnost i reaktivnost
Svesni lideri su manje reaktivni i to je veoma važno – kada razmišljate o najboljim šefovima ili liderima koje ste imali, verovatno možete reći da su bili dobri u regulisanju svojih emocija, fokusirani na sadašnju situaciju, uzimali u obzir tuđa gledišta, razumevali svakoga i saosećali sa njima, kao i da su bili u stanju da se brzo prilagode, kada je to potrebno. Svesnost, dakle, pomaže da se osećanja brže procesuiraju i da se stvari posmatraju iz šire perspektive i donose mudrije i informisanije odluke – a to su situacije sa kojima se lideri svakodnevno suočavaju.
Sako, prsluk, mašna: Kigili Ušće, Košulja: Konstantin Beo, Sat: BPM (Emporio Armani) Ušće, Lokacija: Hyatt Regency (bar)
Pročitajte i ovo: Moć vizuelizacije u koju je verovao Tesla – a možete i vi
Kako da postanete svesniji vođa
Vežbajte svesnost svakodnevno
Ne postoji jedan određen način ili pravila da praktikujete svesnost – možete meditirati desetak minuta dnevno, ili odvojiti vreme za razmišljanje i zapisivanje. Takođe, možete vežbati fokusiranje na sadašnji trenutak, tako što ćete držati pažnju na jednostavnim stvarima koje radite – spremate kafu, ručate, razmeštate krevet, radite vežbe…
Nabildujte mišiće empatije
Da biste bili svestan vođa, neophodno je da možete da razumete druge – njihovu situaciju, njihove motive, način razmišljanja i potrebe, da biste mogli da svakog iz svog tima podstaknete onako kako mu je potrebno. Učenje da budete empatičniji može vam pomoći da kao lider efikasnije usmerite svoj tim ka uspehu. Zato obratite pažnju – posmatrajte i slušajte, bez osuđivanja i procenjivanja. Pokušajte da se stavite u položaj druge osobe. Kako biste se vi osećali na nečijem mestu? Kako biste reagovali? Možda biste se i vi ponašali „ludački“ da se nalazite u istom položaju kao druga osoba. Doći do tog razumevanja, može pomoći svima da se osećaju shvaćeno i uvaženo, a to je od posebne važnosti pri rešavanju nesuglasica i konflikata.
Svesnost i fleksibilnost
Rigidnost često dovodi do otpora, a to uništava saradnju. Budite kao lider jasni u vezi sa svojim ciljevima, ali budite fleksibilni u pogledu procesa njihovog dosezanja. Primetite da se uslovi i dinamika stalno menjaju – kada ste u stanju da se prilagodite, podesite ili promenite pravac delovanja, imate ogromnu prednost na putu ka ciljevima.
Prihvatanje odgovornosti
Svesnost omogućava da mentalni okvir u kome se razvija osećanje krivice proširite konceptom odgovornosti. Odgovorna osoba prihvata sve posledice svojih odluka, pozitivne i negativne, ne gubeći vreme na krivicu i kajanje. Kao odgovorni svesni vođa, inspirsaćete svoj tim i podstaći poverenje i razumevanje. Pored toga, kad priznate greške (jednako lako i prirodno, kao što preuzimate zasluge), možete ih ispraviti, što je velika snaga koju kao lider možete imati u svakoj situaciji.
Pročitajte i ovo: Šta možete da preduzmete da biste postali bolja osoba i bolji lider
Naslovna fotografija: WANNABE Media
Đorđe Đoković
