Samouvereni muškarci saopštavaju svoje potrebe u vezi već na početku i tako povećavaju šanse da dobiju željene rezultate. Dakle, kada je u pitanju dobijanje onoga što želite od zabavljanja, zaboravite na igre i manipulaciju.
Da biste u tome uspeli, morate se mentalno osnažiti da se suprotstavite normalizaciji manipulativnog ponašanja, koje je u zapadnjačkoj kulturi i dalje iznad standarda jasne komunikacije, saopštavanja želja i postavljanja granica. Takođe, morate se osnažiti da prihvatite otvorenu komunikaciju sa kojom druga osoba nastupa – nemate samo vi pravo da jasno iskomunicirate svoje potrebe u vezi.
View this post on Instagram
Kada se tokom zabavljanja izražavate transparentno i ranjivo, ohrabrujete drugu osobu da učini to isto, a kada ona to čini, prihvatite podsticaj da uzvratite na isti način. Pođite od toga da želite da upoznate pravu ličnost osobe sa kojom ste u vezi, kao i da želite da ona upozna vaše pravo „ja“.
Ako ne saopštavate svoje potrebe već od početka veze, pitanje je šta druga osoba vidi u vama i da li se zaljubljuje u svoju fantaziju ili možda u vašu lažnu predstavu sebe.
U savremenom svetu, najveći razlog zašto veze ne uspevaju, nisu svađe i loša komunikacija, već frustracija izazvana neusklađenim očekivanjima o tome šta svako od partnera želi od veze. Razgovor u ranoj fazi veze o očekivanjima koja oboje imate od odnosa koji pokušavate da stvorite, pomoći će vam da jasnije artikultišete šta je ono što hoćete, kao i da bolje razumete partnera.
Drugačije rečeno, što ranije naučite kako da saopštite svoje potrebe u vezi, veće su šanse da izaberete pravog partnera sa kojim ćete se dobro osećati i provoditi. Ali, to može biti teško. Da biste se bolje snašli i ohrabrili da jasno iskomunicirate svoje potrebe, predlažemo vam načine na koje to čine samouvereni muškarci.
Autentičnost u definisanju potreba
Samouvereni muškarci znaju da je autentičnost krajnji cilj kad saopštavaju svoje potrebe u vezi. Imaju na umu autentičnost, kad identifikuju svoje želje, potrebe i granice koje postavljaju. Da biste znali šta hoćete i ohrabrili se da to iznesete, radite na povezivanju svog tela sa emocijama, dok ih proživljavate. Budite radoznali i otvorenog uma, kako biste dozvolili pristup drugoj osobi i kako biste i vi nju autentično doživeli. Povezivanje je ključno, a iskusićete ga kad ste samouvereni i otvoreni.
Situacije u kojima je potrebno da sa novim partnerom razgovarate o svojim potrebama u vezi obuhvataju sve što utiče na vaše blagostanje, udobnost i sreću. Na primer, ako ste pod stresom zbog posla, biće vam potrebno da partner pokaže više razumevanja i podrške. Ili možda imate određene granice oko fizičke intimnosti ili komunikacije, koje treba jasno da postavite, ili imate specifična očekivanja oko toga koliko vremena provodite zajedno, ili kako pokazujete naklonost.
Potrebe se javljaju u različitim oblicima i ne postoji ispravan ili pogrešan način da imate potrebu, tako da se zaista radi o tome da ostanete dosledni sebi i svom iskustvu.
Potrebe u vezi i jasna očekivanja
Kada nastupate samouvereno, iznosite jasna očekivanja – ne pokušavate da nekog zavedete nečim što ne možete i ne želite da mu pružite, budeći mu nadu da ćete možda to ipak hteti. Ne pokušavajte da pogodite šta druga osoba misli i nemojte slati suptilne signale koji se mogu pogrešno protumačiti, nadajući se da će druga osoba razumeti vaše potrebe.
Ako, na primer, želite da se u prvo vreme kratko viđate, kako bi se sa nekim bolje upoznali, možete reći: „Želim da te bolje upoznam i voleo bih da se nađemo na kafi na jedno sat vremena. Da li ti to odgovara?“ To je direktan način da saopštite svoju potrebu.
Pročitajte i ovo: Šta devojke očekuju od momka na prvom dejtu
Razgovor o fizičkoj intimnosti
Iako prerano pominjanje seksa – u prvoj poruci koju šaljete u aplikaciji za sastanke – može biti neprijatno, odbijanje svakog razgovora o seksu može biti problem. Kad komunicirate jasno i samouvereno, stvorićete bezbedan prostor za otvoren razgovor o fizičkoj intimnosti, u kome ćete se oboje dobro osećati slobodno da iznesete i prodiskutujete svoja očekivanja i potrebe u vezi. Razgovarajte o tome šta očekujete od seksa, kakvu vrstu seksa volite, kako planirate da pristupite bezbednom seksu, kao i šta je ono što nikako ne volite i ne prihvatate. Dobro je i da pomenete svoje apetite, odnosno, učestalost intimnih odnosa koju očekujete. Možda vam ovo zvuči suviše „klinički“ i mislite da uništava spontanost, ali to su sve teme o kojima je bolje razgovarati pre, nego kasnije, ili tek onda kada nastupe posledice ili se desi nesporazum u nivoima očekivanja i spremnosti na intimnost. Vođenje ovakvih razgovora može mnogo doprineti stvaranju poverenja i poštovanja.
View this post on Instagram
„Ja“ potrebe u vezi
U razgovoru u kome izražavate svoje potrebe u vezi, koristite „ja“ izjave. Formulišite kako se osećate ako vam neka potreba nije ispunjena, umesto da se ljutite na drugu osobu što vam nešto ne pruža. Na primer, možete reći: „Osećam da sam bez podrške ili da nisam dovoljno zanimljiv, kad me ne pitaš kako sam i kako sam proveo dan.“ Ta rečenica mnogo bolje zvuči i druga osoba će je bolje primiti i razumeti, nego ako kažete: „Nikad me ne pitaš kako sam i kako sam proveo dan.“ Pravi način komunikacije menja ravnotežu, odnosno, pomaže da se ona održi – druga osoba se neće osećati napadnuto i neće morati da se brani, kada koristite „ja“ pristup.
Ne izvinjavajte se zbog svojih potreba
Niko se ne oseća dobro ako se izvinjava zbog onog što želi i što mu treba. Ljudi sa istinskim saopouzdanjem se ne izvinjavaju što im treba više pažnje ili više prostora, ili određeni znaci prisnosti i naklonosti. Oni znaju da svako ima svoje potrebe i da je neophodno ih izrazi, kako bi druga osoba mogla da ih razume i ispuni.
Saopštavajte svoje potrebe u vezi i svoje granice bez izvinjavanja i pravdanja i prihvatite potrebe i granice druge osobe bez osuđivanja ili pokušaja da njima manipulišete. To samopouzdanje dolazi iz osećanja da ste ok sa sobom i sa svojim osećanjima, da vam je udobno u sopstvenoj koži i da volite što ste to što jeste.
Samouvereni ljudi imaju duboku samosvest i osećaj pripadnosti svetu i njihov stil komunikacije dolazi sa tog sigurnog mesta. Oni su zadovoljni sobom i svojim osećanjima i ne plaše se da ih izraze drugima.
Jasno saopštavanje potreba rano u vezi, daje vam priliku da od početka postavite odnos na zdrave osnove, na kojima možete graditi poverenje i poštovanje i postići razumne kompromise.
Pročitajte i ovo: Kako da budete bolji partner – saveti terapeuta
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovemag
Đorđe Đoković
