Najveće želje savremenog (mladog) sveta

Kako da upotrebiš bes kao pogonsko gorivo

Zašto vam uspeh izmiče

Miodrag Majić, autor romana “Deca zla”: Izvesno je da ćemo u dogledno vreme imati i igranu seriju po motivima ovog romana

Kad “prebaciš” iz ekstrovertnosti mladosti u introvertnost zrelosti

Ghosting, stop: Šta možeš da kažeš, umesto da samo nestaneš

Uznemirujuće stvari koje nikada nisi ni želeo da znaš o ženama

Rečenica kojom ćeš zavesti svaki znak u horoskopu

Uvidi koje treba da uvedeš u praksu do tridesete

Glavni izvori stresa + kako da njima upravljaš

Kako da podstakneš svoju kreativnost

Životne lekcije (koje se stalno zaboravljaju)

Jednostavna pravila za uspešan život

Šta se dešava sa tvojim telom kad previše spavaš

Čemu ti služi meditacija

Skoro pa mitska svojstva japanske jabuke zbog kojih je moraš uvrstiti u svoju ishranu

Skoro pa mitska svojstva japanske jabuke zbog kojih je moraš uvrstiti u svoju ishranu

1/3

Japanskoj kaki jabuci pripisuju se mnoga lekovita svojstva, a u zimskom periodu je posebno korisna kod podizanja imuniteta. Možete je naći u prodavnicama, a treba da izaberete meke plodove. Ukoliko uzmete tvrde japanske jabuke, ostavite ih 4 – 5 dana na sobnoj temperaturi i one će sazreti i omekšati.

Japanska jabuka obiluje vitaminom C i ima dosta vlakana, što pomaže u snižavanju holesterola i regulisanju probave. Obiluje flavonoidima, naročito kvercetinom, koji je koristan u lečenju i prevenciji kardiovaskularnih oboljenja. Štiti organizam od uticaja slobodnih radikala, sadrži fruktozu i preporučuje se osobama koje imaju povišen nivo šećera u krvi. Evo glavnih lekovitih svojstava ove zdrave voćke.

kaki jabuka 4  Skoro pa mitska svojstva japanske jabuke zbog kojih je moraš uvrstiti u svoju ishranu

Zaštita od oksidativnog stresa

Japanska jabuka je puna antioksidanata, poput vitamina A, C i K. Antioksidanti štite organizam od posledica oksidativnog stresa, što pomaže u jačanju imunog sistema i odbrani od bolesti. Posledice oksidativnog stresa često su povezane sa hroničnim oboljenjima poput srčanih oboljenja i raznih vrsta kancera.

Wannabe TV

Editors choice