Iako ovo možda niste znali, a može vas začuditi, borovnice su odličan prijatelj u borbi protiv suvišnih kilograma. Pre svega, one su odlične kao antioksidans, jer njihovim unošenjem telo čistite od različitih toksina koji se svakodnevno skupljaju, što svakako utiče na brži gubitak kilograma. Pored toga, borovnice su bogate vitaminom C, koji nam je svima potreban za normalno funkcionisanje i jačanje imuniteta, a ima i dosta hranljivih nutritijenata. Najvažnije je da se konzumiraju sveže, bez ikakve dodatne obrade.
Voće koje će biti “popularno” u narednom periodu, a može vam pomoći pri skidanju kilograma jeste kivi. Niskokalorično voće, prijatnog i osvežavajućeg ukusa, oslobodiće vas masnih naslaga koje su se nakupile. Ima veliku količinu vitamina C u sebi, zbog čega je preporučljivo da se konzumira svakog dana, a uz to i nutritijente koji ubrzavaju metabolizam. Umesto nekog soka ili slatkiša, uzmite svaki dan po jedan kivi i polako ćete videti rezultate koje vam donosi.
