Još jedan hormon je podstaknut na lučenje kada spavaš go, a to je hormon rasta. Naravno, on ne deluje na rast u visini kada odrastemo, ali u velikoj meri utiče na metabolizam, pa se lakše gube suvišni kilogrami, a uz to, omogućava se i brži rast mišića.
Na kraju, za mnoge će ovaj razlog biti i najbitniji. Ukoliko svake večeri ležeš pored svoje partnerke, onda će spavanje bez garderobe sigurno produbiti i učvrstiti vaš odnos, osećaćete se jedno pored drugog mnogo prijatnije i slobodnije, a uz to i vaš seksualni život će sigurno biti dosta burniji i lepši.
Pročitajte još i ovo:
Probaj i ti: Trikovi kojima atletičari pribegavaju kako bi imali kvalitetan san
5 tehnika koje će ti pružiti mirniji i lepši san
Formula za lep san i lako buđenje
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija:
