Trikovi u nezi koji su potrebni svakom muškarcu

Dobrobiti koje donosi muzika

Šta sve možete pojesti za 30 dolara u različitim zemljama?

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

9 autfita koji nikada neće izaći iz mode

Recept: Hrskava piletina iz rerne

8 istaknutih ikona muškog stila

Mitovi o alkoholu u koje ne treba da veruješ

Krigla kolač – specijalitet za pravog muškarca

Pravilna nega za svaki tip kože

Ovo su beauty rutine poznatih muškaraca

Letnji komadi koje možeš da nosiš i tokom jeseni

Ličnosti koje su najviše uzdrmale svet (2. deo)

Najluđe fobije – strahovi od najneverovatnijih stvari

Izoštri svoj pogled na ženski svet, jer, ovo su predrasude

Jednostavni razlozi koji ti dokazuju da je bolje da spavaš go

Zdravlje i fitnes

1/3

1 2 3

Kako god da voliš da spavaš, jedno je sigurno, kvalitetan san je osnov za zdrav organizam koji je sposoban da normalno funkcioniše, ali i osnov dobrog raspoloženja, dobrog i pozitivnog osećaja koji će te pratiti tokom celog dana ma šta god radio i čime se god bavio. Zato uvek treba obratiti pažnju na sve one propratne “sitnice” kada je spavanje u pitanju, udobnost kreveta, posteljine, jastuka, ali i na to u čemu spavaš. Možda voliš da spavaš samo u donjem vešu, možda si uvek u pižami, ali brojne tvrdnje i istraživanja pokazuju da je najbolje u krevetu biti go, jer tako sebi obezbeđuješ najbolji san. Evo i na šta tvoja nagost to utiče pozitivno, kada je san u pitanju, naravno.

Nesanica je jedna od najčešćih pojava 21. veka, posebno kod mladih ljudi koji su u trci sa vremenom, karijerom, stvaranjem porodice… Kroz vreme, nesanica preraste u jedno hronično stanje koje je teško pobediti, pa brojni stručnjaci kao prirodni i alternativni “lek” protiv nje često savetuju da se u krevet odlazi bez ikakve garderobe, jer se vremenom ovo stanje pobeđuje baš tako.