Najveće želje savremenog (mladog) sveta

Kako da upotrebiš bes kao pogonsko gorivo

Zašto vam uspeh izmiče

Miodrag Majić, autor romana “Deca zla”: Izvesno je da ćemo u dogledno vreme imati i igranu seriju po motivima ovog romana

Kad “prebaciš” iz ekstrovertnosti mladosti u introvertnost zrelosti

Ghosting, stop: Šta možeš da kažeš, umesto da samo nestaneš

Uznemirujuće stvari koje nikada nisi ni želeo da znaš o ženama

Rečenica kojom ćeš zavesti svaki znak u horoskopu

Uvidi koje treba da uvedeš u praksu do tridesete

Glavni izvori stresa + kako da njima upravljaš

Kako da podstakneš svoju kreativnost

Životne lekcije (koje se stalno zaboravljaju)

Jednostavna pravila za uspešan život

Šta se dešava sa tvojim telom kad previše spavaš

Čemu ti služi meditacija

Kada je potrebno da uzmeš dan pauze od treninga?

Kada je potrebno da uzmeš dan pauze od treninga?

Ukoliko praviš svoje treninge tako da svakog dana “radiš” neku drugu grupu mišića, pa je tako jedan dan za ruke, drugi za leđa, treći za noge i tako dalje, onda je bitno da plan praviš na nedeljnom nivou. Tokom prvih šest dana u tom slučaju možeš svakodnevno da imaš treninge, da vežbaš, ma koliko naporne vežbe bile, ali je bitno i neophodno da sedmi dan bude dan za potpuni odmor, kako bi organizam povratio snagu i kako bi mogao da se regeneriše.

View this post on Instagram

How do we find balance between tapas and santosha? The yoga sutras instruct us to embody both of these qualities. Santosha is the inner peace we find from realizing that everything we have and are is enough. It is perfect contentment and satisfaction. Tapas means to burn. Tapas is the firey discipline and passion that pushes us to be a better person. . So, why the need to be better if everything you are is enough, should we not be content with that? . Nothing is static. Everything is in motion and changing. To be content doesn't mean to stand still and do nothing. It's an understanding that nothing worth pursuing exists outside of yourself. As Einstein says, "life is like a bicycle, to keep balance you have to keep moving." To be content doesn't mean to be static. And to practice tapas doesn't mean there is somewhere to go. If we think that we need to be anywhere else, we forget that we are here. Here is always moving and we are moving with it.

A post shared by Dylan Werner (@dylanwerneryoga) on

Pročitajte još i ovo:

Vežbe za savršene trbušnjake 

Navike muškaraca sa DEFINISANIM mišićima

Zdrave navike POSLOVNIH muškaraca

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu

Izvor fotografija: www.instagram.com

Wannabe TV

Editors choice