Dobro je poznato da rad iscpljuje, svakodnevni stres i problemi sa kojima se na poslu susrećemo nisu ni malo naivni kada je vaše zdravlje u pitanju. Vaš poslovni život povezan je sa brojnim navikama koje vam ugrožavaju zdravlje. Osim što vas iscrpljuje, vaš poslovni život ujedno je povezan sa brojnim navikama koje vam ozbiljno ugrožavaju zdravlje.
Preskačete doručak
U poslednje vreme sve više se raspravlja da li je doručak neophodan za početak dana, većina stručnjaka i dalje smatra da ne bi trebalo da ga se u potpunosti odreknete. Zahvaljujući doručku, pokrenućete metabolizam i povećati nivo energije, pa nećete biti umorni a ni gladni nekoliko sati kasnije.
Naslanjate glavu na ruke
Preterano dodirivanje lica nije dobro ni za vašu kožu ni za higijenu. Dodirivanjem možete lice da učinite podložnijim različitim kožnim problemima i razvoju bubuljica, jer na taj način po njemu širite bakterije i mikrobe. Za početak se smirite, u većini slučajeva svoje lice dodirujemo zbog nervoze.
