Jedete za radnim stolom
Vašem mozgu potreban odmor baš kao i vašem telu. Bez njega će pasti vaš nivo produktivnosti i energije, a istraživanja su pokazala i da je istovremeni rad na više polja neefikasan.
Sedite pogrbljeni
Loše držanje tela dovodi do lošeg zdravlja. Pogrbljeno sedenje može loše da utiče na karlicu, što dovodi do zdravstvenih komplikacija, kao i na vaše raspoloženje.
U toalet odlazite s mobilnim telefonom
Polovina korisnika pametnih telefona, starih između 18 i 29 godina, priznaje da ni do toaleta ne ide bez mobilnih telefona. To ni malo nije dobro jer tako prenosite bakterije iz toaleta do radnog stola. U stvari, jedno istraživanje pokazalo je da prosečan mobilni sadrži više bakterija nego wc školjka.
